こんにちは、「仕組み化」で時間を作り出すのが大好きな、旅する大家のヨネヤです。
大家業は、物件管理から入居者さん対応、リフォーム計画まで、本当にやることがたくさんありますよね。忙しい毎日の中で、ついつい後回しになりがちなのが、自分自身の「食事管理」ではないでしょうか。
「健康には気をつけたいけど、毎食カロリー計算なんて面倒…」 「外食が多いけど、どれがヘルシーなのか分からない…」
そんな悩みを抱えているのは、きっと私だけではないはずです。 （私自身、調理家電を駆使した「ロジカル料理」や「シュガーフリー」を実践していますが 、それでも日々の判断は意外と難しいものです）
しかし、最近、そんな私たちの悩みを、驚くほど簡単に解決してくれる「頼れる相棒」を見つけました。 それが、GoogleのAIであるGemini（ジェミニ）です。
▼ スマホの中の「専属栄養士」が、いつでも相談に乗ってくれる
「AIに食事の相談？」と、最初は半信半疑でした。 でも、実際に試してみると、その便利さに本当に驚かされています。
例えば、ある日の私の朝食。 全粒粉100%のパンに、チーズ入りオムレツ、そしてオリーブオイルをたっぷりかけたトマト…と、自分なりに健康を意識したメニューです。
そうすると、糖質や脂質の量まで写真から計算してくれるのです。これで、過剰な食べすぎを防ぎスリムな体を目指せるようになりました
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